Beste Kühllaken 2023: getestet von einem Experten für Heißschläfer

Nov 29, 2023

Die besten Kühllaken sorgen dafür, dass Ihre Temperatur die ganze Nacht über reguliert bleibt, auch wenn das Öffnen eines Fensters oder das Weglassen der Bettdecke einfach nicht ausreicht, um Sie kühl zu halten

Der Austausch Ihrer Bettwäsche gegen eines der besten Kühllaken-Sets ist für heiße Schläfer unerlässlich. Egal, ob es sich um nächtliches Schwitzen, eine Hitzewelle oder einfach nur um Ihren Körperbau handelt: Das nächtliche Aufwachen aufgrund von Überhitzung ist eines der häufigsten Schlafprobleme. Bevor ich ein Bettwäscheset aus Bambus, Leinen oder Tencel probierte, war es auch für mich von Belang.

Kühllaken bestehen aus atmungsaktiven Materialien, die auf natürliche Weise die Temperatur regulieren, Feuchtigkeit ableiten und sich kalt anfühlen, oder aus einem lockereren Gewebe, das die Luftzirkulation ermöglicht.

Um nur die frischesten Bettlaken zu finden, habe ich viele der besten Bettlaken, die Sie online kaufen können, ausprobiert und getestet. Ich habe Bettlaken-Sets von bekannten Schlafmarken wie Bed Threads und Brooklinen sowie von kleineren, neueren Unternehmen getestet, die den Markt mit Bambus-Lyocell- und Eukalyptus-Bettwäsche aufmischen. Ich überlegte, wie heiß ich mich an aufeinanderfolgenden Nächten fühlte, und verglich dies mit den Marketingaussagen der einzelnen Bettlakensätze.

Wenn Sie kühlende Laken benötigen, die Ihnen garantiert die ganze Nacht über Komfort bieten, würde ich Ihnen ohne zu zögern das Ettitude Signature Sateen-Bettwäscheset empfehlen. Es besteht zu 100 % aus Bambus und sein offenes Gewebe hält mich angenehm kühl. Wenn das bei Ihnen nicht funktioniert, sind dies die besten kühlenden Bettlaken, für die Sie dankbar sein werden, wenn es zu heiß zum Schlafen ist.

Sie können Homes & Gardens vertrauen. Unsere fachkundigen Prüfer verbringen Stunden damit, die neuesten Produkte zu testen und zu vergleichen, um Ihnen bei der Auswahl des für Sie besten Produkts zu helfen. Erfahren Sie mehr darüber, wie wir testen.

Es gibt viele Bettwäschesets, von denen behauptet wird, dass sie „kühlende Effekte“ haben, aber letztendlich hängt dies von der persönlichen Erfahrung ab und davon, warum Sie ein Kühlset wünschen. Informieren Sie sich zunächst über Ihr Schlafproblem, um zu entscheiden, welche der unten aufgeführten besten Kühllaken für Sie geeignet ist. Wenn Sie beispielsweise generell einen heißen Schlaf haben, suchen Sie nach einem Set, das sich kühl anfühlt. Wenn Sie jedoch für heißes Wetter einkaufen und im Voraus planen, hilft ein leichtes, luftiges Bettwäscheset dabei, Ihr Schlafzimmer auch bei Hitzewelle kühl zu halten.

Beste kühlende Bettlaken

Größen:Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California KingMaterial:Bambus-LyocellFarben:12OEKO-TEK zertifiziert:NEIN

+ Fühlt sich natürlich kühl an + Stilvolles Satin-Finish – Seidiger Look ist nicht jedermanns Sache

Das Bettlakenset von Ettitude aus CleanBamboo-Stoff ist mein Favorit für den Sommer. Diese feuchtigkeitsableitenden Bettlaken sind natürlich kühlend, temperaturregulierend und fühlen sich angenehm an. Sie halten mich (einen verschwitzten Schläfer) nachts kühl. Auch die Bambus-Lyocell-Konstruktion ist nachhaltig. Ich liebe den seidigen Look – andere vielleicht nicht –, aber über meinem Bett drapiert sieht es sehr luxuriös aus.

Beste Bettwäsche für heiße Schläfer

Größen:Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California KingMaterial:100 % Tencel-EukalyptusFarben:7OEKO-TEK zertifiziert:Ja

+ Fühlt sich kalt an + Toller Preis - Neigt zur Faltenbildung

Diese veganen Eukalyptuslaken sind von Natur aus antimikrobiell und atmungsaktiv und eignen sich ideal für heiße Schläfer. Wenn Sie dazu neigen, nachts zu schwitzen, schaffen sie eine kälteempfindliche Schlafoberfläche, die beim Schlafen Wärme abgibt und ableitet. Umweltfreundlich und zu einem vernünftigen Preis sind dies unverzichtbare Bettlaken für alle, die Schwierigkeiten haben, ihre Temperatur zu regulieren. Allerdings knittern sie beim Waschen recht leicht, und ich würde empfehlen, sie möglichst auf der Wäscheleine aufzuhängen, anstatt sie in den Wäschetrockner zu geben.

Beste Bambusbettlaken

Größen:Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California KingMaterial:100 % BambusviskoseFarben:7OEKO-TEK zertifiziert:NEIN

+ Beeindruckende Qualität + Umweltfreundliches Material und Verpackung – Teuer

Nichts geht über das Gefühl, in diesen Bambuslaken zu schlafen. Sie sind nicht die kühlste Option, aber Bambus hat viele Schlafvorteile, die bei heißen Schläfern hilfreich sind. Sie fangen überhaupt keine Wärme ein und halten stattdessen Ihre Temperatur reguliert und Ihren Körper schweißfrei. Es ist hier die teuerste Option, aber die Ausgabe lohnt sich, da ich mir sicher bin, dass dieses Set noch viele Jahre lang halten wird. Es wird außerdem in stilvollen Taschen mit Griffen zur einfachen Aufbewahrung geliefert. Wenn Sie jedoch ein begrenztes Budget haben, sind diese nichts für Sie.

Beste Luxusbettwäsche

Größen:Königin KönigMaterial:100 % Viskose aus BambusFarben:9OEKO-TEK zertifiziert:NEIN

+ Fühlt sich kühl an + Luxuriöses, seidiges Finish – Bettlaken und Kissenbezüge sind separat erhältlich

Diese Laken bieten alle Vorteile von Bambus, genau wie die beiden oben genannten Bambusoptionen. Diese Laken fühlen sich weich an, sind aber dennoch strapazierfähig und haben ein luxuriöses Seidenfinish, das Ihr Zimmer völlig verändern kann, selbst wenn Sie in einer kleinen Wohnung wie meiner arbeiten. Dabei handelt es sich allerdings nur um den Bettbezug; Für das komplette Set müssen Sie Bettwäsche und Kissenbezüge hinzufügen, was es recht teuer macht.

Beste Bettwäsche aus Leinen

Größen:Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California KingMaterial:100 % LeinenFarben:33OEKO-TEK zertifiziert:Ja

+ Luftig und atmungsaktiv + Wird bei jedem Waschen weicher – Teuer

Leinen wird von vielen geliebt, ist aber nicht mein Lieblingsstoff. Wenn der Sommer naht, greife ich jedoch immer wieder zu diesem Ferkel im Bett-Set. Dieses Luna Stripe-Set sieht gut aus und fühlt sich auch so an. Es ist atmungsaktiv und leicht, sodass Sie frisch aufwachen können. Darüber hinaus scheint dieses Set mit jedem Waschen irgendwie weicher zu werden – was mich nur dazu veranlasst, es immer wieder aus den anderen Stapeln an Bettwäsche auszuwählen.

Beste Perkal-Bettwäsche

Größen:Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Cali-King, Split-KingMaterial:100 % langstapelige BaumwolleFarben:3OEKO-TEK zertifiziert:Ja+ Kühl und frisch+ Hotelqualität- Maschinenwäsche kalt

Wenn Sie das Gefühl eines Hotels bevorzugen, sorgen diese Baumwollbettlaken mit Perkal-Finish von Saatva dafür, dass Sie kühl schlafen. Sie fühlen sich kalt und frisch an, sind aber dennoch dick und langlebig und eignen sich hervorragend für Heißschläfer im Winter oder für alle, die ein tolles Kühlset suchen, das ihnen auch in den kommenden Jahreszeiten lange Freude bereiten wird. Ich habe diese (noch) nicht selbst getestet, aber aufgrund der beeindruckenden Kundenbewertungen und Rezensionen habe ich ihnen einen Platz in diesem Leitfaden eingeräumt.

Viele kühlende Bettlaken werden damit vermarktet, dass sie Ihre Temperatur die ganze Nacht über regulieren und schweißfrei halten. Aber ob ihnen das gelingt, hängt natürlich von der persönlichen Erfahrung ab. Als ich die besten Kühllaken getestet habe, habe ich mir die Zeit genommen, bei verschiedenen Wetterbedingungen, einschließlich Hitzewellen, darunter zu schlafen, und sie mit Freunden geteilt, die keine heißen Schläfer sind, um ihr Urteil zu äußern.

Ich habe diese Laken nicht nur im Bett getestet, sondern auch darauf geachtet, sie zu waschen und zu trocknen, um zu sehen, wie langlebig und gut waschbar sie sind. Die besten Kühlbettlaken auf dieser Liste sind von hoher Qualität und halten jahrelang. Ich berücksichtige auch die Kosten, da Bettwäsche aus Bambus, Leinen oder Eukalyptus oft einen hohen Preis hat.

Auch Stil und Komfort gehen Hand in Hand. So sehr kühlende Bettlaken Ihre Körpertemperatur regulieren sollten, sollten sie auch beim Aussehen keine Kompromisse eingehen. Weitere Einblicke in unseren praktischen Überprüfungsprozess finden Sie in unseren Testrichtlinien für Überprüfungen.

Das Material spielt die größte Rolle dabei, Sie kühl zu halten. Polyester ist beispielsweise eines der schlechtesten Bettlakenmaterialien, da es Wärme speichert und Sie im Sommer heiß und verschwitzt macht. Dies sind die Materialien mit natürlichen Kühleigenschaften, nach denen Sie stattdessen suchen sollten.

Leinen: Leinen ist die beste Option für den Sommer, da es leicht und atmungsaktiv ist. Ich beschreibe es als luftiges Gefühl – man kann buchstäblich spüren, wie die Luft durch die Laken strömt, während man schläft. Es ist von hoher Qualität und äußerst langlebig, lässt sich gut waschen und wird mit jedem Waschgang weicher. Bettwäsche ist zwar teurer, aber wenn es Ihnen das ganze Jahr über zu heiß ist, lohnt sich die Investition. Allerdings empfinden manche Menschen Leinen als etwas kratzig.

Bambus: Bambus ist neu im Bereich Bettwäsche, entwickelt sich aber schnell zum beliebtesten Material für Bettlaken und hat viel zu bieten. Im Hinblick auf die Kühlung ist Bambus von Natur aus temperaturregulierend und feuchtigkeitstransportierend, sodass Sie nicht ins Schwitzen kommen. Im Gegensatz zu Leinen fühlt es sich immer butterweich an und hat oft eine seidige Oberfläche, wodurch es sich recht luxuriös anfühlt und aussieht.

Eukalyptus oder Tencel: Wenn Sie ein Eukalyptus-Bettwäscheset finden, empfehle ich Ihnen, es zu kaufen. Es ist sehr neu auf dem Markt und entwickelt sich schnell zu einer der besten umweltfreundlichen und nachhaltigen Bettwaren, die Sie auch kühl halten. Eukalyptus ist von Natur aus leicht, hat ein offenes Gewebe, leitet Feuchtigkeit ab und bleibt dabei weich und geschmeidig. Er erfüllt viele Komfortkriterien.

Baumwollperkal: Baumwolle ist im Allgemeinen recht atmungsaktiv. „Aber eine Perkal-Ausrüstung führt dazu, dass sich Baumwollbettlaken kalt anfühlen.“ erklärt Yusuf Ozkanli, Gründer der Luxusbettwäschemarke Beddable, „das heißt, sie sind ideal für heiße Schläfer und warme Temperaturen.“ Sie sind dicker als andere Materialien, aber sehr langlebig und werden normalerweise in Hotelzimmern verwendet. Baumwollperkal sorgt dafür, dass sich das ganze Bett frisch anfühlt, und ist ein Bettwäschestoff, auf den Sie sich verlassen können.

Generell sollten Sie bei der Auswahl der Bettwäsche auch darüber nachdenken, wie viel Sie ausgeben möchten, welche Farbe und welcher Stil zu Ihrem Schlafzimmer passen und welche Größe Sie benötigen.

Yusuf Ozkanli ist Gründer und Produktmanager der Luxusbettwäschemarke Beddable und verfügt über mehr als sieben Jahre Erfahrung in der Beschaffung von Heimtextilien aus der ganzen Welt.

Ja, aber es ist wichtig, dass Sie recherchieren. Einige Marken vermarkten ihre Bettwäsche vielleicht als kühlend, aber es gibt keine echten Eigenschaften, die etwas anderes vermuten lassen, und umgekehrt – manche Bettwäsche kann auf natürliche Weise kühlen, ohne dass Sie es merken. Es hängt alles vom Material und der Verarbeitung ab. Bettwäsche aus Bambus, Eukalyptus, Leinen oder sogar Baumwolle mit Perkal-Finish verfügt über natürliche kühlende Eigenschaften, die dazu beitragen, dass heiße Schläfer kühl bleiben und alle anderen bei heißem Wetter gut schlafen. So wie Sie Ihr Kissen auf die frische Seite drehen, fühlen sich diese kühlenden Bettlaken angenehm frisch an.

Hotels verwenden in der Regel Bettlaken aus 100 % Perkal-Baumwolle. Perkal ist die Art der Veredelung und bezieht sich auf die Webart mit einem Garn darüber und einem Garn darunter, die einen matten Stoff erzeugt, der sich kühl und frisch anfühlt. Hotels verwenden diese Art von Bettlaken, da sie oft als die langlebigste gilt. Es lässt sich unglaublich gut waschen, ohne dass gebügelt werden muss. Es ist auch eine Wahl, die für die meisten Schlaftypen geeignet ist, da es temperaturregulierend und weder zu dick noch zu leicht ist, sodass es sich angenehm auf dem Boden anfühlt.

Überhitzung ist eine der häufigsten Ursachen für schlechten Schlaf. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine gute Nachtruhe zu finden, und oft mit nächtlichen Schweißausbrüchen aufwachen, sollten Sie über die Investition in eine neue Matratze mit kühlenden Eigenschaften oder eine kühlende Matratzenauflage nachdenken, wenn Ihr aktuelles Bett in gutem Zustand ist. Sorgen Sie für eine optimale Körpertemperatur und gefährden Sie nie wieder einen erholsamen Schlaf.

Louise ist Ihre E-Commerce-Redakteurin und Schlafspezialistin, die Ihnen dabei hilft, gut zur Ruhe zu kommen. Als Kennerin der Matratzenwelt hat Louise zuvor bei Real Homes über Schlaf und Wellness (sowie gelegentliche organisatorische Einkäufe) berichtet und einige der Einkäufe für Ihr Schlafzimmer ausprobiert, getestet und bewertet. Mit einem MA in internationalem Journalismus und PR-Erfahrung bringt Louise jede Menge Fachwissen im Bereich Bettwäsche mit und genießt nichts mehr, als den Lesern dabei zu helfen, Lösungen und Produkte zu finden, die ihren Schlafbedürfnissen am besten entsprechen.

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