So waschen Sie laut Experten Ihre Kissen

May 22, 2023

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Von Eleni Gage

Wenn wir Sie fragen würden, wann Sie das letzte Mal Ihre Kissenbezüge gewaschen haben, hätten Sie wahrscheinlich eine Antwort auf Ihren letzten Waschtag, den von Ihnen gewählten Waschmaschinengang und vielleicht sogar eine Meinung dazu, welches Bettwäschematerial Sie bevorzugen. Was wäre, wenn wir fragen würden, wann Sie das letzte Mal die Kissen selbst gewaschen haben?

Meiner Erfahrung nach ist die Reaktion unangenehmes Schweigen, menschliche Nachahmungen des „umwerfenden“ Emojis oder ein Gestammel „der Kissen? Aber … wie?“ Deshalb haben wir uns an Experten gewandt, darunter Textilberater und Schlafmediziner, um die Antwort zu finden.

Die von uns befragten Experten aus den Bereichen Schlafmedizin und Sauberkeit sind sich einig, dass wir alle unsere Kissen alle drei bis sechs Monate reinigen sollten. Erstens gibt es dafür ästhetische und hygienische Gründe. „Unser Körper scheidet Öle und Gerüche aus; wir schwitzen und stoßen Hautzellen ab, wenn wir schlafen, ganz zu schweigen von Speichel, Ohrenschmalz, Hausstaubmilben, Allergenen, Schimmel, Schuppen – die Liste geht weiter“, sagt Sarah McAllister, Gründerin von GoCleanCo , ein Reinigungsunternehmen mit Sitz in Calgary, Kanada, und sein Blog zum Thema Reinigung. „Diese Bakteriengruppe landet auf unseren Kissenbezügen und in unseren Kissen.“

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Darüber hinaus hat das regelmäßige Waschen der Kissen auch einen wirtschaftlichen Vorteil. „Das Reinigen von Kissen kann dazu beitragen, die Füllung aufzufrischen und neu zu verteilen, was die Lebensdauer des Kissens verlängern kann“, betont Jessica Ek, die in Washington, D.C. ansässige Senior Director für digitale Kommunikation beim American Cleaning Institute, einer Handels- und Forschungsorganisation von Herstellern von Haushaltsartikeln Reinigungsmittel.

Die Verlängerung der Lebensdauer Ihrer Kissen ist auch umweltfreundlich. Kissen sollten länger halten, betont Harrie P. Schoots, ein in Cleveland, Tennessee, ansässiger Textilberater und ehemaliger Präsident der American Association of Textile Chemists and Colorists. „Es fällt viel Abfall an – und Sie als Verbraucher können etwas tun“, um die Lebensdauer Ihrer Kissen durch die richtige Pflege zu verlängern, sagt er.

Am wichtigsten ist vielleicht, dass es medizinische Gründe gibt, Ihre Kissen zu waschen. Michael Breus, Ph.D., DABSM, FAASM, warnt davor, dass „die Ansammlung von zu viel Staub und Allergenen auf Ihrem Kissen die Symptome bei Menschen mit Atemwegsbeschwerden wie Asthma und Allergien verschlimmern kann“. Auf der anderen Seite: „Das Schlafen auf einem sauberen Kissen und Kissenbezügen kann einen gesunden Schlaf fördern und dafür sorgen, dass man sich morgens erfrischt fühlt“, sagt Dr. Breus, der seit mehr als 20 Jahren eine Schlafpraxis in Seattle betreibt.

Waschen Sie Laken und Kissenbezüge einmal pro Woche oder zumindest alle zwei Wochen und reinigen Sie Kissen ein- bis viermal im Jahr (alle drei bis sechs Monate). Dr. Breus empfiehlt, alte Kissen mindestens alle zwei Jahre durch neue zu ersetzen, und Schoots stimmt zu: „Ich kann mir einfach nicht vorstellen, ein Kissen länger als zwei Jahre zu behalten“, sagt er. „Jeden Tag, acht Stunden am Tag, schwitzt Ihr Kopf auf diesem Kissen – das sind 2.920 Stunden im Jahr.“

Experten empfehlen die Verwendung eines Kissenschutzes, um Ihr Kissen länger sauber zu halten – insbesondere wenn Sie Asthma oder Allergien haben. Sie können auch nach Kissen, Kissenbezügen und Kissenbezügen suchen, die mit antimikrobieller Technologie behandelt sind, sagt Schoots, der als Berater für ein Unternehmen tätig war, das antimikrobielle Technologie für Textilien herstellt. Um die Zeitspanne zwischen dem Waschen der Kissen zu verlängern (z. B. alle drei Monate auf alle sechs Monate), schlägt McAllister vor, „vor dem Schlafengehen zu duschen (und mit trockenem, sauberem Haar zu Bett zu gehen), Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen zu waschen und die Bettwäsche einmal pro Tag zu wechseln.“ Woche und den Kauf eines hochwertigen Kissenschutzes.

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Wie reinigt man ein Kissen genau? Die kurze Antwort: Entfernen Sie alle Kissenbezüge und Kissenbezüge (Sie haben die alle zwei Wochen gewaschen, oder?) und lesen Sie das Pflegeetikett, das jedem einzelnen Kissen beiliegt, um zu entscheiden, wie Sie vorgehen sollen. Die Art der Reinigung hängt davon ab, woraus Ihr jeweiliges Modell besteht: Schaumstoffkissen können in der Waschmaschine ihre Form verlieren und Daunen- oder Federkissen können beispielsweise bei Nässe schimmeln.

Sobald Sie die Empfehlungen niedergelegt haben, möchten Sie immer noch Ihr bestes Urteilsvermögen einsetzen. Sogar Kissen, die als maschinenwaschbar gekennzeichnet sind, sollten besser von Hand gewaschen werden. „Kissen werden sehr schwer, wenn sie nass sind“, sagt McAllister. „Es ist wichtig zu wissen, dass das Waschen in der Maschine ohne gleichmäßige Beladung Ihr Gerät beschädigen kann.“

Sie können dieses Risiko minimieren, indem Sie zwei Kissen gleichzeitig waschen, um das Gewicht in der Waschmaschine auszugleichen. Wenn Sie jedoch eine empfindliche Maschine haben, sagt McAllister, „ist es vielleicht am besten, sie in der Badewanne mit einer kleinen Menge zu waschen.“ Waschmittel. Lassen Sie es abtropfen und wringen Sie es gut aus, bevor Sie es in den Trockner geben. Schoots-Sekunden, die näher kommen: „Waschen Sie immer mit der Hand, denn dann erhalten Sie ein langlebigeres, nicht unförmiges Kissen.“

Unabhängig davon, ob Sie Ihre Wäsche mit der Hand oder in der Maschine waschen, verwenden Sie eine kleine Menge eines milden Reinigungsmittels, idealerweise eines, das als enzymaktiv gekennzeichnet ist, wie z. B. ECOS Plus oder Arm & Hammer BioEnzyme Power. Die Enzyme würden „Biomaterialien wie Speichel und Blut abbauen“, sagt Schoots und fügt zu unserem großen Entsetzen hinzu: „Und auf jedem Kissen ist Speichel oder Blut.“

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Wenn das Kissen nicht trocknergeeignet ist (z. B. aus Memory-Schaum), „können Sie die Kissen draußen in die Sonne legen, um sie in der Sonne zu bleichen“, sagt McAllister.

Nachfolgend finden Sie Expertenempfehlungen zum Waschen verschiedener Kissentypen – vorausgesetzt, Sie berücksichtigen die Anweisungen auf dem Etikett des Herstellers.

Daunen sind die weiche, flauschige Schicht, die den Bauch von Enten bedeckt, während Federn von ihren Flügeln oder ihrem Rücken stammen. Bei beiden handelt es sich um traditionelle, natürliche Kissenfüllungen, die etwas mehr Pflege erfordern. Auf einigen Feder- und Daunenkissen steht „Nur chemische Reinigung“. Wenn das der Fall ist, glauben Sie ihnen. Der Trick bei Daunen und Federn besteht darin, dass beide natürliche Öle enthalten, die durch scharfe Reinigungschemikalien und hohe Temperaturen zersetzt werden, sodass die Kissen klumpig, unförmig und schwer aufzulockern sind. Aus diesem Grund sagt Schoots (wenn Ihr Kissen nicht mit dem Etikett „Nur chemische Reinigung“ gekennzeichnet ist), sollten Sie es von Hand mit warmem (nicht heißem) Wasser waschen und eine halbe Tasse Essig hineingeben, um die Kissen aufzufrischen. ​​Das warme Wasser erhöht die Fähigkeit des sauren Essigs, die Fasern im Kissen vor Schimmel oder Bakterien zu schützen.

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Andere Daunen- oder Federkissen sind mit „maschinenwaschbar“ gekennzeichnet. In diesem Fall können Sie sie wie Füllwattekissen oder andere maschinenwaschbare Kissen waschen, sagt Katie Dills, Senior Vice President der Cleaning Authority mit Sitz in Baltimore County, Maryland. ein bundesweit tätiges Unternehmen, das sich der umweltfreundlichen Hausreinigung widmet. Sie empfiehlt, mindestens zwei Kissen gleichzeitig zu waschen (um die Beladung gleichmäßig zu halten) und, wenn Sie eine Toplader-Waschmaschine haben, diese senkrecht in die Waschmaschine zu stellen (um zu verhindern, dass die Kissen durch das Rührwerk zusammengeballt und verformt werden). in die Mitte des Beckens) und geben Sie dann eine kleine Menge mildes Reinigungsmittel hinzu.

Dills stellt ihr eigenes Flüssigwaschmittel gerne aus einer Tasse Borax-Pulver, einer Tasse Waschsoda, einer Tasse kastilischer Seife, 10 bis 15 Tropfen ätherischem Öl Ihrer Wahl und 17 Tassen Wasser her. Wenn Ihnen das nach zu viel Vorbereitungsaufwand vorkommt, wissen Sie, dass McAllister auf Tide Original-Pulver schwört und sagt: „Die Enzyme und Tenside sind unschlagbar.“ Im Schonwaschgang mit kaltem oder warmem Wasser waschen – niemals heiß, um ein Einlaufen zu vermeiden. Sollten noch Seifenblasen vorhanden sein, führen Sie einen zusätzlichen Spül- und Schleudergang durch.

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Die eigentliche Herausforderung besteht darin, diese Kissen zu trocknen. McAllister ist der Meinung, dass man Federkissen niemals nass machen sollte, „da das Trocknen der Federn ewig dauern kann und lange Feuchtigkeitsperioden eine perfekte Umgebung für Schimmelwachstum schaffen können.“ Sie empfiehlt, Federkissen punktuell zu reinigen und anschließend an der Luft zu trocknen. Schoots befürwortet Händewaschen und anschließendes Trocknen zwischen den Handtüchern, „um so viel Wasser wie möglich herauszubekommen“, bevor es an der Luft getrocknet wird.

Wenn Sie ein als maschinenwaschbar gekennzeichnetes Daunenkissen in der Maschine waschen, empfehlen sowohl Dr. Breus als auch Dills, es mehrere Male auf niedriger Stufe zu trocknen, bis Sie sicher sind, dass es vollständig trocken ist, und es zwischendurch herauszunehmen, um es mit den Händen aufzulockern Verteilen Sie etwaige Klumpen, um eine gleichmäßige Trocknung zu gewährleisten. (Ein höherer Hitzezyklus würde diese natürlichen Öle zersetzen, zu Verklumpungen führen und sogar einen Brand auslösen.)

Für eine weniger praktische Variante werfen Sie ein paar Trocknerbälle aus Wolle (oder saubere Tennisbälle) in die Trommel, damit die Kissen schneller trocknen, flauschiger werden und ihre Form besser behalten. „In der Textilindustrie bezeichnen wir diese als Ballast – was eigentlich nur etwas ist, um mechanische Wirkung zu erzeugen“, sagt Schoots. Ohne Ballast folgen die Federn der Richtung, in die das Wasser beim Trocknen geht, was laut Schoots „die physischen Federn und Fasern mitzieht und so das Kissen auf einer Seite zerdrückt.“ Die Wolltrocknerbälle oder Tennisbälle verhindern, dass das passiert.

Man ist sich einig: Man würde und sollte diese Kissen nicht in die Waschmaschine und den Trockner geben. Beide Maschinen würden den Auftrieb eines Schaumstoffkissens abflachen, das Material zersetzen und seine Form beeinträchtigen. Mit anderen Worten: Eine solche Behandlung würde die Erinnerung an diesen Schaum auslöschen. „Schaumstoffkissen können nicht in der Maschine gewaschen werden, da die Polsterung durch die Bewegung beschädigt werden könnte“, sagt Ek.

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Schaum besteht eigentlich aus Polyurethan, erklärt Schoots, das „nicht gleichmäßig verteilt ist und die weniger dichten Bereiche schwächer sind. Wenn sie sich also mit Wasser füllen, faltet sich das Kissen an den Stellen, an denen mehr Luft und weniger Polyurethan vorhanden ist, ein ganzes Stück.“ könnte herunterfallen“, sagt er. „Man muss sie vor Ort von Hand waschen, dann trocken tupfen und an der Luft trocknen.“

Glücklicherweise sind die meisten Schaumstoffkissen mit einem abnehmbaren Stoffbezug ausgestattet, der gemäß den Anweisungen gewaschen werden kann. Was das Innere angeht, ist es Zeit für eine Handwaschsitzung der alten Schule. Dills sagt: „Benutzen Sie zunächst einen Staubsaugeraufsatz, um Staub oder andere Gegenstände vom Kissen abzusaugen.“ (Sie verwendet gerne eine Fusselrolle, um zwischen den Wäschen Tierhaare zu entfernen.) „Füllen Sie dann eine Wanne oder ein Waschbecken mit warmem Wasser und geben Sie etwas Feinwaschmittel hinzu“, fährt sie fort. „Tauchen Sie das Kissen ins Wasser und massieren Sie es, dann nehmen Sie das Kissen aus dem Wasser und drücken Sie es aus“, rät sie. „Ein paar Mal wiederholen. Die Wanne oder das Waschbecken entleeren und mit sauberem Wasser auffüllen. Das Kissen wieder ins Wasser tauchen, herausnehmen und das Wasser herausdrücken.“ Trocknen Sie das Kissen abschließend auf einem Wäscheständer an der Luft – Sie können es sogar nach draußen bringen, um es im Freien zu trocknen.

Diese mit synthetischen Polyesterfasern gefüllten Kissen aus Faserfüllung lassen sich am einfachsten in die Waschmaschine und den Trockner werfen. Sie sollten dennoch darauf achten, sie senkrecht in den Trockner zu stellen, mindestens zwei auf einmal zu waschen (um die Ladung auszugleichen) und im Schonwaschgang mit kaltem oder warmem Wasser zu waschen. „Für einen zusätzlichen Frischekick können Sie der Ladung auch eine halbe Tasse weißen Essig hinzufügen“, sagt Dills. McAllister empfiehlt einen zweiten Spülgang, „da dieser hilft, Waschmittel- oder Seifenreste zu entfernen, die Ihr Gesicht reizen können.“

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Anschließend auf niedriger Stufe trocknen, bis das Kissen vollständig trocken ist. Dr. Breus empfiehlt, ein paar trockene Handtücher in die Maschine zu legen, um einen Teil der Feuchtigkeit aufzusaugen. Und vergessen Sie nicht die Tennisbälle als Flusen! In einigen Fällen ist die Faserfüllung im Inneren des Kissens mit Silikon beschichtet, wodurch es besonders schnell trocknet, sagt Schoots. Um diese zu finden, schlägt er vor: „Suchen Sie nach Kissen, deren Verpackung besagt, dass sie flauschig bleiben oder nicht verklumpen.“ Abschließend fügt McAllister hinzu: „Sobald Ihr Kissen sauber und trocken ist, ziehen Sie einen Kissenschutz an“, um es zwischen den Wäschen frisch zu halten.

Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie nichts falsch gemacht haben: „Vergilbung tritt bei bestimmten Naturfasern auf natürliche Weise aufgrund der metallischen Wechselwirkung mit den Ölen und Metallen auf, die aus Ihrer Haut austreten“, erklärt Schoots. „Jeder Schweiß ist anders – manche Menschen werden nie gelbe Flecken haben, andere schon; das Gleiche gilt für Achselhöhlen und weiße T-Shirts.“

Wenn sich auf einem nicht maschinenwaschbaren Kissen störende Flecken befinden – oder bevor Sie ein maschinengeeignetes Kissen in die Wäsche werfen – „können Sie eine punktuelle Behandlung mit einer milden Seife wie Dawn-Spülmittel durchführen, um Fett oder Flecken zu entfernen.“ Tupfen Sie es mit etwas Wasser ab, um eventuelle Rückstände abzuspülen“, sagt McAllister.

Auch ein enzymaktives Waschmittel in der Wäsche kann bei der Behandlung von Blut- und Speichelflecken helfen. Beachten Sie auch, dass einige gelbe Flecken kaum zu entfernen sind. Wenn Sie anfällig für gelbe Flecken sind, die sich durch keine gründliche Reinigung entfernen lassen, decken Sie einfach ein sauberes, trockenes Kissen mit einem frischen Kissenschutz und Kissenbezug ab und vergessen Sie es nicht mehr, bis es an der Zeit ist, das Kissen auszutauschen.